Диета Ксении Бородиной
У красавицы телеведущей сейчас не лучшие времена в личной жизни – после развода бывший муж запретил выезжать ей с их общим ребенком за границу. То есть, если Ксения не придет к какому-то мирному соглашению с Юрием Будаковым, то до своего 18-летия их дочь Маруся сможет ездить отдыхать только в пределах России.
Бессменная ведущая проекта «Дома – 2» надеется, что со временем все благополучно разрешится, не теряет хорошего расположения духа, но заметно похудела в последнее время. Неужели от нервов? Корреспондент Собеседник.ру дозвонилась до нее и узнала, что, к счастью, проблем со здоровьем у Бородиной никаких нет, а все дело – в специальной летней диете.
– Несколько раз я пыталась похудеть, сидя на знаменитой «кремлевской» диете и даже соблюдая принципы раздельного питания, но ничего не помогала, – поделилась со мной Ксения. – Да еще и после рождения Маруси я заметно прибавила в весе. Пришлось всерьез заняться своей фигурой.
Бородина налегала на все овощное – салаты, супы... Все ее завтраки, обеды и ужины состояли из свежих огурцов, помидоров, редиса, лука, болгарского перца, моркови...
– Из этих вкусных и полезных овощей можно приготовить столько всевозможных блюд, вы даже не представляете! Есть одно и то же неделями точно не придется, так что я придерживалась этой диеты где-то месяц совершенно легко. Из помидоров, например, получается чудесный холодный суп. Однако переходить на одни овощи все же не советую: раз или два в неделю добавляйте к ним отварную телятину, курицу, не забывайте про хлеб с отрубями или бородинский.
И ешьте столько, сколько просит организм, не голодайте! – добавила телеведущая.
За месяц такой диеты можно скинуть от 5 до 13 килограмм.
собеседник ру