Отличное кардио сделали сегодня Вы знаете ,что бег ,это вообще сложная штука . Жиры сжигаются на ходьбе с высоким темпом . Я люблю ходить ,пульс 120 для меня самый приемлемый . Бегать вообще не умею . А если ходить с весом например как на фото , так вообще эффект
Ох , какая сегодня была фотосессия Давно я в таких образах не была Даже чуточку непривычно . Фотограф просто впечатлила меня , и вся команда Ваууууу . И завтра я стану на годик взрослей
click here