Ну что, друзья, прошло 2 месяца и 20 дней с того времени как Я родила
Примерно 1,5 месяца назад я начала своё послеродовой восстановление
И знаете, получились достаточно неплохие результаты)
Отчитываюсь))
За 1,5 месяца тренировок дома 2-3 раза в неделю и курса антицеллюлитного массажа(2 раза в неделю), состоящего из 10 сеансов массажа и из 10 сеансов обертываний в ***
Я Сбросила примерно 2.5-3 кг.
В талии ушло -4 см; в бёдрах -3 см; низ живота -5см (листайте влево все записано:)) Для начала действительно не плохо), так как допустим сам массаж и обертывания были щадящие по причине моего полного ГВ.
У меня главная задача была подтянуть своё тело , сделать его упругим и аппетитным в определённых местах .
Я это сделала), уже на себя в зеркало могу смотреть )) и дома в коротком топике и стрингах не стыдно ходить)) А делаю это, наоборот, часто и с большим удовольствием))
Конечно же, ещё есть над чем работать.
Допустим бока ещё на талии надо убрать, животик не такой подтянутый, какой хотелось бы), но это уже следующий уровень))Скоро пойду в зал, да и времени нужно побольше, чтобы кожа сама могла подтянутся немного тоже
Если есть вопросы, задавайте
#лисовафит