10 советов , которые я дала себе в период беременности
1. Кушать все , что мне хочется в умеренных дозах.
2. Оставаться спокойной, как удав при разных обстоятельствах .
3. Ходить в бассейн и на йогу
4. Не читать форумы Там идут соревнования , кто умнее и сами себе ставят диагноз девчата))) Могут очень сильно напугать Только проверенных людей можно читать
5. Каждый день, пользоваться ( от головы до кончиков мезинцев кремами и маслами ) от растяжек.
6. Не жалеть себя и не лежать на диване ( если это необходимо по здоровью)Беременность- это не болезнь
7. Стараться не ходить в растянутых трениках и майках ( даже дома )
8. Посещать салоны красоты и выглядеть круто.
9. Не бояться путешествовать
10. Пить больше воды Чем больше пьёшь , тем меньше отеков! Наслаждаться жизньюююююююю и радовать всех вокруг
