Организм никак не перестроится и я днём как вареная селедка Может кто знает- как же перестроится на свой часовой пояс??? Мелатонин пью, днём бодрствую- все время делами себя занимаю, на спорт хожу, но засыпаю все равно только под утро. Может ещё какие способы есть- что перестроить организм?