Новости №9

[Светланка]

Мария Адоевцева
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2


конфетная душа добралась до своего праздника жизни))


Веселого Воскресенья

[Светланка]

Анастасия Лисова
Участница реалити-шоу Дом-2




Друзья, согласны ли вы со мной? Как бы не складывалась ситуация-мужчина всегда должен оставаться мужчиной! В моем сознании-настоящий Мужчина всегда держит себя в руках, не дает выход эмоциям, является джентельменом, никогда не оскорбляет и тем более не поднимает руку на женщину! Ведь мы женщины по природе своей слабые, эмоциональные, иногда вспыльчивые, и можем себе позволить лишний раз сказав не подумав.. Нам это природой разрешено! И оправдывать свое мерзкое поведение тем, да она такая сякая, она первая начала-просто глупо и непочтительно. Поэтому те, кто поступает именно так, как я описала выше, извините, но мужиками я вас назвать не могу, остается петь лишь песенку -"голубая луна, голубая.."))) #лисова #dom2 #seychelles #tnt #человекгода #сейшелы #lisova #настялисова #tnt #дом2 #тнт




Сколько можно разочаровываться в людях.., теперь и подруга грязью поливает.., хотя ничего пред рассудительного я не сделала. Все таки большинство сейчас победило, и даже близкий мне человек в лице Саши Гозиас отвернулась от меня обозвав последними словами. Неужели любовь к проекту на столько высока, что можно идти по головам своих друзей? #тнт #дом2 #настялисова #lisova #dom2 #сейшелы #человекгода #лисова #seychelles #tnt #manofyear




Интересно, кто же сделал эту фотографию??? Где? Во сколько? Когда? А что было до или после съемки этой фотографии? Вероятней всего секс???Какой кошмар! К чему весь этот сарказм? Да потому что устала биться об стенку и что то доказывать! К тому что большинству участникам телепроекта приятней верить в грязь, похоть, разврат! Действительно, просто нравится думать что человек ш, б, г, чтоб хоть на фоне его казаться благороднее, чище, правильнее! Думайте что хотите! Надоело!!! Плевать! Через 5 дней поймете о чем я;) #manofyear #tnt #seychelles #лисова #человекгода #сейшелы #dom2 #lisova #тнт #конкурс #настялисова

[Светланка]

Елена Бушина (Железняк)
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2





Погнали отмечать вечеринку года ... #Марку5лет#

[Светланка]

Алиана Гобозова (Устиненко)
Участница реалити-шоу Дом-2




С праздником Воздушно-Десантных войск !!! "Никто кроме нас!"

[Светланка]

Игорь Трегубенко
Участник реалити-шоу Дом-2




Потрясающий вид, потрясающая природа и потрясающее настроение...))) всем хорошего дня...)))

[Светланка]

[Светланка]

Василина Михайловская
Бывший продюсер реалити-шоу Дом 2




О, я была невероятно крута!!:) У меня была КАМЕРА!!! S-Vhs!! Это вам не хухры-мухры !!:)) 1990 г. #ретро #екатеринбург #режиссербл@ Вот так живешь-живешь, каждый день вроде бы одно и тоже лицо. Только вопрос -где эта девочка?:)) #эххх #ностальжия

[Светланка]

Александра Гозиас (Кроткова)
Участница реалити-шоу Дом 2




#ТНТ#Дом2#гозиассаша У нас есть гимнасты))))

[Светланка]

Андрей Чуев
Участник реалити-шоу Дом 2


Итак! Первая неделя похудения, подошла к завершению. Основные составляющие для похудения в первую неделю.
1. Желание
2. Мотивация
3. Сила воли
4. Хороший диетолог
5. Соблюдение диеты
6. Терпение
7. Побольше секса)).
Мой результат 2,7 кг. ! Самочувствие отличное, но есть хочется всегда. Мне кажется, я все время думаю о еде! Но в течении недели ни разу не поддался соблазну сожрать огромный Биг Тейсти из Мака))). Теперь я проверил , что это работает и могу выложить вам диетолога , который составлял мне рацион и диету @slabenky. И собственно говоря первую часть диеты: водная информация и план на первые неделю. Первое что делаем - анализ гормонов, которые могут препятствовать похудению. Пиво повышает уровень эстродиола, который в свою очередь задерживает воду и замедляет жировой обмен. Слишком высокий уровень будет препятствовать достижению цели, конкретно сжиганию жира внизу живота и в талии, поэтому необходимо сдать кровь на анализ: эстродиола, пролактина, тестостерона. Начнем с 6 приемов пищи, кратко для чего это необходимо: организм запасает вещества, потому что не знает наверняка когда получит их вновь. Запасает естественно в виде жира, поэтому с первых дней особое внимание уделяем внимание времени приёмов еды, по возможности еда должна быть в одно и то же время каждый день. Входить будем три дня, рацион следующий:
1.
10:00 (сразу после пробуждения) рыбий жир/омега 3,6,9+стакан воды 300 мл
10:15 овсянка/геркулес/гречка/рис белый (50 гр) + фрукт любой до 100 гр/ягоды до 50 гр
2.
12:00 овощной салат (помидоры, огурцы, зелень, оливковое/льняное масло) + омлет с овощами/яйца отварные(5 шт белков, 1 желток)+орехи (миндаль/фундук/грецкий до 50 гр)
3.
15:00 гречка/перловка/нут/макароны твердых сортов/чечевица(50г) + овощи до 200 гр.
4.
18:00 филе курицы/телятина/индейка (250-300 гр)/яйца вареные, (3-4 шт 1 желток)+зелень (салат/брокколи/шпинат/цветная капуста/спаржа)
5.
21:00 рыба любая до 10 гр жиров на 100 гр (тилапия/сибас/дорадо) (200-250 гр)/морепродукты (200-300 гр) + зелень (салат/брокколи/шпинат/цветная капуста/спаржа)
6.
00:00 (за час до сна) творог до 2% (200-250гр) Слэш/ означает что можно выбирать либо одно , либо другое. Посмотрим , что будет дальше...

[Светланка]

Приехали на ток-шоу а на поляне вирус

[Светланка]

Алена Ашмарина
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2, бывшая участница "Каникулы в Мексике"




Я точно знаю, что пройдя благородно свой путь, поняв свои ошибки и сумев их исправить жизнь приобретает совершенно иной вид. Желаю всем счастья!