Новости №9

[Светланка]

innavolovicheva
Бывают моменты, когда я резко набираю вeс, и это напрямую связано с моим питаниeм.
⠀
Несколько лет назад мы с семьёй и друзьями на 2 недели уехали на Селигер в коттедж моего свёкра отмечать Новый год. Знаете, сколько я набралa за эти 14 дней обжорства? Аж 7 килограммов!!!

Потом целый месяц я их скидывала на правильном питaнии, слава Богу, все ушло! Но если бы я не обладала знаниями в данном вопросе и продолжила жрать все подряд без разбора, то быстро наела бы обратно все 40 кг сала и стала бы опять 115 кг - как на первом фото. Люди, скинувшие вec, постоянно в зоне риска - если они расслабятся и не будут следить за питаниeм, вec легко можно наесть обратно. Что делать? С чего начать похудениe? Как эффективно бороться с лишним весoм?
⠀
Я написала для Вас онлайн-книгу со своими секретами похудeния. Это обучающая программа: прочитав её, вы научитесь сами строить свой график питaния, получите все «фишки» в этом вопросе, которые я постигала в течение нескольких лет, в конце концов, мотивируетесь начать этот процесс. В книге очень много мотивации и советов, она поможет Вам начать и не бросить похудeние.
⠀
Моя книга «Секреты похудения» стоит всего 250 рублей, и купить её вы можете, написав в воцап по ссылке в шапке моего профиля. Просто перейдите по ссылке вверху и напишите «Хочу купить книгу!», и вам её сразу пришлют в любое место - это же онлайн-книга, пересылка не составит никаких проблем.
⠀
Всего один шаг отделяет вас от того, чтобы начать - приобретение книги. И у вас, как и у меня, все получится!

[Светланка]

[Светланка]

salibekova
Отличный получился вечер !
С Днём Рождения Эльдарчик! ( 5 лет)

[Светланка]

margarita_marceux
Сегодня у нас полдня ушло на работу в саду Никогда не думала, что мне будет так это нравится У меня не всегда есть настроение копаться в земле, но когда оно есть, мне доставляет это невероятное наслаждение И здорово, что мужу это тоже нравится) А моя мама всегда нам в это помогает @agibalova_irina И как же здорово потом любоваться результатом своих усилий

[Светланка]

[Светланка]

darya_pinzar86
Осень на море) знаю вы не лайкаете такие фотки , но попытайтесь понять эту атмосферу. И если вы окажетесь у нас , то умоляю, ходите на нетурисиические пляжи... хочу что-бы вы увидели все моими глазами

[Светланка]

Большое спасибо Аркадий Анатольевич .
Моя книга кстати из того же материала, что и вы сделана.
Его только в Москве знают или все таки он известен в России?

[Светланка]

Тодерики

Нашему кукусику 2 месяца, маленький юбилей! Фото с выписки Он так быстро меняется и растёт. Когда родился, был похож на vas_vegas_ как две капли воды, сейчас говорят, что проглядывают и мои черты лица: глаза)
⠀
А мы с Васей смотрим и видим, что он объединил в себе всё лучшее от нас, я называю Лео Sweet mix Он похож на себя, как и каждый человек, уникален и в единственном экземпляре) Главное, что сын сделан с любовью! Расти здоровым, наш родной

[Светланка]

Ау, есть кто из полуношников, отзовись Я вот опять в неурочный час заскочила. Чувствую стареет во мне блогер, пишу в ленту когда полинстамира десятый сон видит...зато в классическую домоправительницу незаметно превращаюсь. Как с утра нырну в семью, так ночью и всплываю на полусогнутых.

Сказал бы мне кто то лет эдак 5 назад, что жизнь совсем и не скучная, когда летаешь по дому с тряпками да кастрюлями, я бы подумала вот чудак-человек, заняться что ли больше нечем. А сейчас открывается новый смысл жизни, своим послужишь чем можешь и уже не пожил, хлеб ел да землю топтал. Может так сразу и не скажут спасибо, но однажды подойдут, обнимут крепко и скажут "мамочка, какая ты у нас хорошая" и стакан воды подадут рассказывайте, неспящие мои, как день ваш прошел, порадуйте чем-нибудь а я пока пойду чаек заварю бодрящий

[Светланка]

У ТЕБЯ ЕСТЬ ЛЮБИМАЯ ЦИТАТА?
Я вот обожаю Раневскую.
⠀
Тяжело не согласиться:
«Союз глупого мужчины и глупой женщины порождает мать-героиню.
Союз глупой женщины и умного мужчины порождает мать-одиночку.
Союз умной женщины и глупого мужчины порождает обычную семью.
Союз умного мужчины и умной женщины порождает легкий флирт»


ПИШИ!
Что тебя вдохновляет или весили.
Поднимем друг другу настроение в этот пасмурный понедельник.

#цитаты #цитатывеликихлюдей #раневская #фаинараневская #100по100в #прожизнь #флирт #умнаяженщина

[Светланка]

vodonaeva.
Моя добрая волшебница Алёна, мой любимый мастер по наращиванию волос.
Мне очень нравятся то, что сейчас происходит у меня на голове. И все это во многом благодаря Алене ( ну и плюс уходы