Новости №9

[Светланка]

Сейчас едем в машине и я спрашиваю у Теи, хочет ли она стать взрослой. Ответ был сразу, неееееет конечно, потому что у меня сразу вырастет большой живот Я говорю , Теона, но у меня же нет живота, родишь и он уйдёт сразу, она говорит, Мама тебе просто повезло

[Светланка]

[Светланка]

[Светланка]

Его года, его богатство!

[Светланка]

Александр Задойнов

Да, я часто провожу мероприятия разных «калибров», но больше всего люблю конкурсы, когда на одном квадратном метре, столько Красоты

[Светланка]

Обязательно посмотрите в карусели последнее видео мы с папой чуть не умерли и переживания и смех одновременно) бедная булочка так старалась) Туфли подвели) умнички мои, Мару уже профи, а у Теюши это первый опыт)гордимся всегда ими

click here

[Светланка]

ВСЕХ МУЧАЕТ ВОПРОС «КАК ВЫЛЕЗТИ ИЗ Ж*ПЫ»

Вот мой список о чем нужно помнить когда ты в ней:


Ты Не в ресурсе - отвали от себя!
⚡
Ресурс приходит под потребности.
⚡
Легче пробить потолок когда ты в полной ж*пе. Рассматривай это как низкий старт.
⚡
Гораздо сложнее выйти на новый уровень когда у тебя и так все хорошо.
⚡
Эффект маятника: первые шаги к личностному росту дают бОльший эффект. Дальше набрать амплитуду сложнее!
⚡
Эффект маленьких шагов. В этом случае применяем его.
⚡
Если сейчас нет большой цели или ресурса - сделайте каждый свой день таким, как будто вы уже миллионер или счастливы или достигли всего того о чем мечтали.
⚡
Помни о теле. Если ты не заботишься о своей тушке (сон, активность, внешний вид), то тело и не даст вам энергии на большие свершения.
⚡
Тело: если вы не управляете тем что вам дано, то что контролируете только вы, Как вы можете достичь целей, реализация которых зачастую зависит не от вас?
⚡
Не придавайте мечту. Особенно детские мечты. Осуществляйте. С возрастом вам это доступно.
⚡

Находите в чем вы уже победитель, что вы сделали о чём раньше и мечтать не могли. (У меня за этот год это Чёрный пояс по карате и вождение мота)
⠀

Ставь «ДА» если было полезно.
Есть чем дополнить?
#выход #выходизкризиса #солнцеделоговорит #100по100в #жопа

[Светланка]

23недели беременности



kostenko.94

КАК НАЧИНАЕТСЯ НАШ ДЕНЬ.
Ровно 1 год и 3 месяца мое утро начинается с пробуждения нашей бусинки. Ни дня не было, чтобы Милашка проснулась без настроения!

Признаюсь честно, я никогда не думала, что с появлением малыша не будет времени на себя и всегда его нахожу!
Сейчас, когда доченька подросла, очень удобно умываться вместе затем даю ей безопасный предмет и быстро занимаюсь собой.
⠀
Обязательные этапы моего ухода:
⠀
1) Очищение кожи лица! В этом мне помогает щеточка @foreo_ru, модель #LUNA3, обязательно использую на влажное лицо (!)
2) Гиалуроновая сыворотка и массаж! Также, использую свою щеточку, сумасшедшая находка для тех, у кого времени в обрез. Благодаря приложению на телефоне, которое контролирует время, зоны массажа и очистки, и уровень интенсивности- можно потратить всего лишь 2 минуты на эти два этапа
3) далее-> патчи под глаза
И бегу вниз готовить поесть доченьке и мужу( причём получается всегда так же весело, как на видео)

4) Пока доченька играет у себя в манеже- могу нанести гидрогелевую маску на лицо и увлажняющую на волосы☺
5) Если у меня нет дел и учебы, то разделяю обеденный сон с Милашей
Те же манипуляции я провожу и вечером
⠀
Я благодарна Богу за каждое прекрасное утро!
⠀
P.S. А как начинается твоё идеальное утро?
⠀
P.P.S. В шапке профиля, я оставила ссылку на щеточку FOREO в магазине

[Светланка]

[Светланка]

53 года исполнилось Манюниному деду

[Светланка]