Новости №9

[Светланка]

Тема разговора - ПРОДУКТЫ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ.
Название, конечно, условное. Это продукты, имеющие минимальную калорийность и требующие больших затрат энергии на своё усвоение. Некоторое количество калорий сжигается в процессе пережевывания, и выходит, что в плане энергетической подпитки вместо «плюса» получаем «минус». Продукты с отрицательной калорийностью не добавляют калорий, а провоцируют их сжигание.

СПИСОК ПРОДУКТОВ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ:


• Лук (репчатый, порей, латук)
• Персик, абрикос, слива
• Арбуз, дыня, тыква
• Спаржа, сельдерей, брокколи, кресс-салат, шпинат
• Зеленый чай
• Имбирь
• Красный острый перец
• Мандарин, апельсин, грейпфрут, лайм и лимон
• Ананас, манго, папайя
• Редис и репа
• Баклажан, морковь, свекла, капуста, цуккини, огурец, томат, чеснок
• Смородина, черника, малина, ежевика, клубника, клюква
• Цикорий
• Яблоко
С точки зрения диетологии эти овощи полезны, тут не поспоришь: они приносят минимальное количество калорий, а за счёт обилия пищевых волокон отлично чистят кишечник. Но открою вам правду - «отрицательными» в плане калорийности они не являются. В общем, диета, основанная на употреблении жирных и вредных блюд, которые вы будете зажевывать капусточкой или сельдереем, чтобы "минусовать" калории, не сработает. Безусловно, присутствие продуктов из этого списка в рационе худеющего приветствуется. Но рацион всё-таки нужно составлять, основываясь на принципах правильного питания

[Светланка]

olia_skuЕрунда какая-то.. все знают, что замужем была. С чего ей вдруг девственность?

libergik@olia_sku Я ее зашиваю не для того, чтобы мужиков обманывать выдавая себя за невинную!!! Мне это не нужно!!!

[Светланка]

Неоднократно @Shop.kaliningradбалует меня обновкамив такую погоду хочется выглядеть яркопоэтому заказала крутую курточку девочки,советую всем Спасибо@shop.kaliningard @shop.kaliningrad


в этот серебристый комбезик я вообще влюбилась.

[Светланка]

Александра Харитонова
Участница реалити-шоу Дом-2




Немного спорта и хорошего настроения в ленту

[Светланка]

Андрей Чуев
Участник реалити-шоу Дом 2




Веселили Петровну с Ябой! Ржали , как кони. Бабуля чувствует себя Всем желаю, что бы ваши бабушки улыбались. Уделяйте им внимание и тогда они будут с вами дольше. Всем нашим бабушкам здоровья и долголетия.#вместемысила #дом2новости #дом2 #дом2видео #тнт#дом2#любовь#есть

[Светланка]

Ольга Гажиенко (Агибалова)
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2




Как-то незаметно стал таким большим Сегодня мини дата 3 года и 11 месяцев. Это значит, что через месяц у Кирюши День рождения! А в моей голове миллион вопросов, что дарить, как поздравлять, где и как отмечать? Пора уже начать задумываться Хорошо, что в этом году Митя и Бэлла будут Прошлые дни рождения по хештегам: #кирюшегажиенко2года #кирюшегажиенко3года А ведь казалось, эти праздники были только вчера

[Светланка]

Инесса Шевчук
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2




Моё красное пальто- точно мега модный хит девочки, какое же оно крутое! Мне срочно нужно было на мероприятие именно пальто - халат и именно ярко красное Я выбрала себе пальто как всегда у уже проверенных мною @verona__boutigue девочки у них такая весенняя коллекция просто всё хочется купить это личный мой отзыв #отзывbyVerona#личныйотзыв# @verona__boutigue @verona__boutigue

[Светланка]

#Malibu #California Всем шикарного дня!

[Светланка]

Выбрали себе шикарные костюмы @MD_RU. Спасибо за лук))).. ждем пока 22 марта. мы все влюбились в эти костюмы , хорошо что они есть в нескольких цветах, а то дело бы кончилось как в фильме " война невест"

[Светланка]

Пошла укладывать спать , этого любимого мальчишкуСорри за прерванный эфир , батарея в ноль разряженная ... Спасибо вам за наше общение Вы прикольные ребята

[Светланка]