03.11.2020, 09:25
|
#37797
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
А голосовашечки то ,так и не было !!!Как вам образы из Гарри Поттера , когда дети разбежались веселиться , никто так и не понял что я Беллатриса Лестрейндж!!! Идёт такой образ или нет ? @olchik26 спасибо ещё раз за праздник !!!Кто заметил у меня два платья ?
|
|
|
03.11.2020, 18:41
|
#37798
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Кристина Белова
Почему именно блогер? Такие вопросы часто задают мне. Сейчас куда не плюнь, везде одни блогеры, работать не хотят собаки наверное. Если ты блоггер, то сразу ставь , потому что это наверняка знакомо тебе. В наше время блоггинг-это очень актуально. Мы живём в мире реалити, и люди любят подглядывать в замочную скважину за другими. Ведь не зря так популярны реалити-шоу. По поводу не работать, я бы тоже поспорила. Блог- это работа и самодисциплина.! Не всегда же хочется писать пост в 12 часов ночи, после тяжёлого рабочего дня. Блогер попадает под волну негатива. Знаете сколько всего, я ежедневно получаю в личку? И не всегда это комплименты. Я ежедневно вижу фото разных мужских достоинств, и это только цветочки) Из- за этого недавно удалила Фейсбук. Но это я так отвлеклась.. Доход блогера. Блогер получает доход с рекламы, с продажи своего товара, если он что- то продвигает и с донатов….
|
|
|
03.11.2020, 18:44
|
#37799
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
03.11.2020, 18:45
|
#37800
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Советы по питанию.
Новых нет у меня.
Вы, мои умненькие девушки, и так все сами знаете.
Я питаюсь интуитивно. И лучший для меня показатель — отражение в зеркале. У меня много лет нет весов в доме. Есть лишь зеркало и глаза.
Сахар и соль в умеренных количествах. Я пока вообще отказалась от конфет и пирожного ( ем только мамины сладости, которые готовятся из хороших продуктов и только до 12:00 )
Ем белок ( мясо, рыба, птица ), салаты, супы , крупы. Простую еду, как в детстве.
Если не успела поесть днём, спокойно могу поесть ночью. Я не парюсь на этот счёт.
Если хочу похудеть — сокращаю порции. Ем все, что хочу, просто понемногу.
Откажитесь от алкоголя. Просто возьмите и откажитесь. Захотелось? Ну выпейте бокал на день рождения и на Новый год — в этом нет ничего страшного. Кожа всегда будет идеальна и не будет никаких отёков.
Сигареты — замедляют кровообращение. От этого целлюлит. Опять же, захотелось выкурить сигариллу в компании — сделайте это. Один/два раза в год вам не навредят. Понимаю, что иногда хочется похулиганить.
Сон. Он должен быть минимум 8 часов. С этим у меня проблемы, честно говорю. Если не высыпаюсь — лицо соответсвующее, не 20 лет уже )
Вода. Не забывайте выпивать хотя бы 3-4 стакана в день. А если есть возможность и в течении дня вы не носитесь по городу, как электовеник, а сидите в офисе ( читай — где есть туалет ) — пейте 1,5 - 2 литра воды.
Фастфуд. Бывает, хочется. Я тоже живой человек. Пару раз в год и никаких лишних отложений и угрызений совести. Я свой лимит по фастфуду на 2020 уже использовала. Жду следующего года )
Любите себя и берегите. Никто не сделает это за вас.
пс В моей книге #КнигаВодонаевой целая глава по питанию. Там все просто и есть пищевая пирамида. У многих из вас эта книга есть. Открывайте иногда эту шпаргалку и перечитывайте простые истины.
( фото прошлогодние, с какого-то мастер класса. Фотграф, отзовитесь, чтобы я вас отметила )
|
|
|
03.11.2020, 18:51
|
#37801
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
03.11.2020, 18:52
|
#37802
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Бессонница... То, что мучает меня последние несколько дней... Я не сплю практически, точнее, просыпаюсь каждые полчаса... Реально, то ли сбила график к чертям, то ли нервы, то ли еще что-то... Факт остается фактом.. я не сплю... Вроде доброе утро можно желать, а у меня практически ночи еще не было... Было у вас такое? Как вы боролись с бессонницей? Что делали? Может принимали что-то?!
Давайте честно... О чем вы мечтаете? Вот прям самое сокровенное, то, что не всегда расскажешь близким... Я мечтала о собаке, честно и давно... Мне хотелось свою заботу и нежность подарить щенку, чтобы востпитать четвероного друга) Теперь мечтаю о загородном доме на берегу моря или озера, чтобы туда лет через 5 приезжать с мужем и детьми) чтобы сбегая от суеты московской было время подумать о жизни в кресле качалке) Мечтаю побывать с любимым человеком в Париже и Венеции... А вы о чем мечтаете?)
|
|
|
03.11.2020, 18:52
|
#37803
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
03.11.2020, 18:53
|
#37804
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
03.11.2020, 18:53
|
#37805
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
03.11.2020, 18:56
|
#37806
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
03.11.2020, 18:57
|
#37807
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,602
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Тоня Тодерика
САМА В ЧУЖОЙ СТРАНЕ С РЕБЁНКОМ. НЕ СТРАШНО?
⠀
Подобные сообщения мне стали приходить в директ сегодня, после моих сторис, как мы провожаем vas_vegas_ в Москву.
⠀
У меня встречный вопрос: а чего я должна тут бояться?)
Если бы мы жили в какой-то стране третьего мира, в криминальном районе, я бы ещё поняла. Но мы в Турции, где русских, наверное, больше, чем Турков
⠀
У Васи дела в Москве и тащить ребёнка туда-обратно неразумно и вредно для иммунитета. Мы тут с Лео наслаждаемся солнцем, морем, сейчас идём на пляж, встречать закат
⠀
Магазин продуктов в нашем доме. Оплачиваю всё с Apple Pay, наличкой не пользуюсь вообще. Дом охраняемый, под видеонаблюдением, русские соседи через стенку) В общем, всё ок, не переживайте)
⠀
И отвечу на ещё один частый вопрос: переехали ли мы в Турцию? - нет. Мы прилетели на 2 недели и немного задержались
Сколько тут пробудем, я не знаю, работаем мы удаленно, поэтому, к месту не привязаны. Но пока, погода в Аланье, меня радует больше, чем в Москве) И нам тут хорошо, особенно, Леону - гуляет больше, спит и ест лучше, обожает море Если есть вопросы - пишите, отвечу.
А вы бы боялись остаться одни в чужой стране?
|
|
|
Здесь присутствуют: 35 (пользователей: 0 , гостей: 35)
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 12:18. Часовой пояс GMT +4.
|