14.03.2017, 22:35
|
#28865
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Тема разговора - ПРОДУКТЫ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ.
Название, конечно, условное. Это продукты, имеющие минимальную калорийность и требующие больших затрат энергии на своё усвоение. Некоторое количество калорий сжигается в процессе пережевывания, и выходит, что в плане энергетической подпитки вместо «плюса» получаем «минус». Продукты с отрицательной калорийностью не добавляют калорий, а провоцируют их сжигание.
СПИСОК ПРОДУКТОВ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ:
• Лук (репчатый, порей, латук)
• Персик, абрикос, слива
• Арбуз, дыня, тыква
• Спаржа, сельдерей, брокколи, кресс-салат, шпинат
• Зеленый чай
• Имбирь
• Красный острый перец
• Мандарин, апельсин, грейпфрут, лайм и лимон
• Ананас, манго, папайя
• Редис и репа
• Баклажан, морковь, свекла, капуста, цуккини, огурец, томат, чеснок
• Смородина, черника, малина, ежевика, клубника, клюква
• Цикорий
• Яблоко
С точки зрения диетологии эти овощи полезны, тут не поспоришь: они приносят минимальное количество калорий, а за счёт обилия пищевых волокон отлично чистят кишечник. Но открою вам правду - «отрицательными» в плане калорийности они не являются. В общем, диета, основанная на употреблении жирных и вредных блюд, которые вы будете зажевывать капусточкой или сельдереем, чтобы "минусовать" калории, не сработает. Безусловно, присутствие продуктов из этого списка в рационе худеющего приветствуется. Но рацион всё-таки нужно составлять, основываясь на принципах правильного питания
|
|
|
14.03.2017, 22:36
|
#28866
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
olia_skuЕрунда какая-то.. все знают, что замужем была. С чего ей вдруг девственность?
libergik@olia_sku Я ее зашиваю не для того, чтобы мужиков обманывать выдавая себя за невинную!!! Мне это не нужно!!!
|
|
|
14.03.2017, 22:37
|
#28867
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
14.03.2017, 22:52
|
#28868
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Александра Харитонова
Участница реалити-шоу Дом-2
Немного спорта и хорошего настроения в ленту
|
|
|
14.03.2017, 22:56
|
#28869
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
14.03.2017, 22:57
|
#28870
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Ольга Гажиенко (Агибалова)
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2
Как-то незаметно стал таким большим Сегодня мини дата 3 года и 11 месяцев. Это значит, что через месяц у Кирюши День рождения! А в моей голове миллион вопросов, что дарить, как поздравлять, где и как отмечать? Пора уже начать задумываться Хорошо, что в этом году Митя и Бэлла будут Прошлые дни рождения по хештегам: #кирюшегажиенко2года #кирюшегажиенко3года А ведь казалось, эти праздники были только вчера
|
|
|
14.03.2017, 23:00
|
#28871
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Инесса Шевчук
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2
Моё красное пальто- точно мега модный хит девочки, какое же оно крутое! Мне срочно нужно было на мероприятие именно пальто - халат и именно ярко красное Я выбрала себе пальто как всегда у уже проверенных мною @verona__boutigue девочки у них такая весенняя коллекция просто всё хочется купить это личный мой отзыв #отзывbyVerona#личныйотзыв# @verona__boutigue @verona__boutigue
|
|
|
14.03.2017, 23:01
|
#28872
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
#Malibu #California Всем шикарного дня!
|
|
|
15.03.2017, 00:22
|
#28873
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Выбрали себе шикарные костюмы @MD_RU. Спасибо за лук))).. ждем пока 22 марта. мы все влюбились в эти костюмы , хорошо что они есть в нескольких цветах, а то дело бы кончилось как в фильме " война невест"
|
|
|
15.03.2017, 00:34
|
#28874
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
Пошла укладывать спать , этого любимого мальчишку Сорри за прерванный эфир , батарея в ноль разряженная ... Спасибо вам за наше общение Вы прикольные ребята
|
|
|
15.03.2017, 01:31
|
#28875
|
Administrator
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 62,864
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 11,155 раз(а) в 6,996 сообщениях
Вес репутации: 10
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 48 (пользователей: 0 , гостей: 48)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 02:45. Часовой пояс GMT +4.
|